Resep Masakan Diabetes Archives

Sambal Goreng Udang Pare

Bahan :

  • 200 gr udang kecil, kupas kulitnya
  • 6 bh pare, buang biji, iris tipis, remas dengan garam, bilas, tiriskan. Rebus sebentar dengan garam
  • 10 bh telur puyuh, rebus, kupas (untuk penderita diabetes jangan beri telur)
  • 150 ml santan kental
  • Bumbu :
  • 5 btr bawang merah, diiris tipis
  • 2 siung bawang putih, diiris tipis
  • 3 bh cabe merah, diiris tipis
  • 2 bh cabe hijau, diiris tipis
  • 1/2 sdt gula pasir (untuk penderita diabetes jangan beri gula pasir)
  • 4 sdm minyak goreng
  • Secukupnya Garam, lada, Masako dan AJI-NO-MOTO

Cara Membuat :

  1. Panaskan minyak, tumis bumbu iris hingga harum, masukkan udang, pare dan santan. Aduk rata.
  2. Setelah agak mengering, masukkan telur puyuh, tambahkan garam, dan lada, AJI-NO-MOTO dan MASAKO. Aduk rata. Angkat.

NB: Untuk penderita diabetes jangan memberikan telur dan gula pasir.

Tumis Buncis dan Putren

Tumis Buncis dan Putren

Bahan :

  • 8 buah jagung muda iris serong
  • 100 gr buncis iris serong
  • 2 buah cabai merah keriting iris serong (bisa diganti cabai merah besar)
  • 4 buah cabai rawit iris serong (bisa diganti cabai hijau besar)
  • 4 butir bawang merah iris halus
  • 2 butir bawang putih iris halus
  • Garam secukupnya
  • Gula pasir secukupnya
  • 1 sdt bubuk masako rasa ayam
  • Air secukupnyya

Cara membuat :

  1. Tumis bawang merah duluan lalu masukan bawang putih sampai harum.
  2. Masukan semua bahan aduk beri air lalu biarkan sampai mendidih dan matang, angkat.
  3. Hidangkan .

NB: Menu ini juga cocok untuk penderita kencing manis, tapi jangan diberi gula pasir.

This blog copyright © Resep Masakan Super Kitchen Powered by Flexibility Theme for WordPress